Pilates
Stressfreies Ganzkörpertraining
Pilates:
Du möchtest dich selbst wieder stärker wahrnehmen? Zur Ruhe kommen und gleichzeitig etwas für deinen Körper tun? Kräftige mit Pilates durch die spezielle Verbindung von Bewegung und Atmung deine Tiefenmuskulatur. Die Übungen werden bewusst ausgeführt und über eine lange Kadenz gehalten.
In kleinen Gruppen und unter persönlicher Anleitung führst du funktionelle Bewegungen durch.
Erhalte ein gesteigertes Körpergefühl und melde dich jetzt an.
Ein Probetraining findet am 04.01.2019 um 18:00 Uhr in der Wörthstraße 15 in Herne statt.
Es freut sich auf dich,
dein Baukauz
Das Training findet ohne Musik statt, um den Alltag auch tatsächlich draußen vor der Tür zu lassen.
In kleinen Gruppen und unter persönlicher Anleitung führst du funktionelle Bewegungen durch.
Erhalte ein gesteigertes Körpergefühl und melde dich jetzt an.
Ein Probetraining findet am 04.01.2019 um 18:00 Uhr in der Wörthstraße 15 in Herne statt.
Es freut sich auf dich,
dein Baukauz
Das Training findet ohne Musik statt, um den Alltag auch tatsächlich draußen vor der Tür zu lassen.
Preise:
10 x Pilates: 75,00 €
5 x Pilates: 40,00 €
1 x Pilates: 9,00 €
Zeiten:
Mittwoch: 10:00 - 11:00 Uhr
Donnerstag: 18:00 - 19:00 Uhr
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
